饭碗99的人都不知道的生活小常识

2020-09-18  来源:海伦小说阅读网

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【导读】生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的几个生活小常识,相信每个人都能有用。打喷嚏不能用手捂

生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的几个生活小常识,相信每个人都能有用。

打喷嚏不能用手捂

一个喷嚏中所含的细菌和病毒可在2秒之内附着到扶手、座位等经常被人触碰的地方,并在5分钟之内把感冒病毒传染给其他人。因此,每当咳嗽或打喷嚏时,人们都会习惯性地用手捂一下,以防止口沫四溅而将病菌向四周传播。

然而,呼吸科专家指出,感冒打喷嚏时用手捂更容易传染病菌。用手捂住口鼻时,感冒病毒会附着在手上,且能够在皮肤上存活 个小时,病毒可能很容易通过接触,进入你的眼睛和鼻子,或者传播给其他人。此外,人在打喷嚏时将口鼻完全捂住,上呼吸道产生的强大压力没有得到缓解,压力便会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜,不利于耳部健康。

这样打喷嚏更健康:

1、在打喷嚏或咳嗽时,用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾团成团扔进垃圾桶。

2、如果来不及遮挡,建议挽起手对着胳膊打,至少会阻断感冒病毒的传播。

、用手捂住口鼻,一定要及时洗手,避免对门把手、等其他物品造成二次污染。

腰带还有护腰保暖作用

系腰带不仅美观,其实还有保护人体的功能。系上腰带,裤子就会因为腰带的束缚包裹住腰部,从而起到很好的暖腰作用。除了护腰,系腰带还能保护内脏。人的腰腹部位置集中了很多内脏器官其中,比如胃、肠、肝、肾等,通过系腰带,能对这些器官起到很好的支撑作用。但是,腰带如果系得过紧,容易导致腹腔压力增大,增加胃酸反流患病风险,口苦、烧心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困难等症状加重。

正确的系腰带方法:

1、要将腰带系在髂嵴上缘,以人体两侧骨盆的最高点,约在脐部略高一点的位置最好;

2、在松紧度上以舒适为宜,腰带间还能容纳一个指头为佳;

、瘦人腰带宜宽一些,因为瘦人肌肉薄弱,需要宽一点的腰带支撑;

4、腰带的材质不要选择太硬的。

【用指甲剔牙犹如40亿细菌大餐】

日常饮食之后,很多人有饭后剔牙的嗜好。现代大多数人会使用牙签,有些甚至使用指甲。但像牙签、指甲这种尖锐的东西容易损伤牙齿和牙床,加之指甲中含有大量的细菌,用指甲剔牙时细菌全都进入了口中,容易发生感染。

其实,整齐排列的健康牙齿一般不容易嵌塞食物,而经常剔牙对牙龈造成伤害,严重会高于2011年的人民币1280万元;触控科技2013年研发支出为人民币1.05亿元(约合1740万美元)引发牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽。牙缝越宽,食物残渣越易嵌进去,形成了恶性循环。如果出现牙齿龋坏,或牙齿松动造成牙缝过大,就要尽早检查治疗。

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